知識と情報の小径【メールフォーム編】

メールフォームにまつわる優れたコラムや興味深いコラムを紹介する小径です。

コラム

最近はお肌について褒めていただくことが多くて大変光栄です！！！！   もともと肌はトラブルが多くて克服するのに難儀していて気功で試行錯誤し続けているので、その成果が認められたようでめっちゃ嬉しいです！！！   「美肌クリーム」といった気功技術はもちろん、コールドシャワー・アイスバスといった非気功技術の鍛錬、そして鼻詰まりの解消から始まる呼吸の鍛錬が、肌の質を担保してくれています！！   それについて今回は解説します！！   まずは口呼吸から鼻呼吸へと転生しましょう！！   なぜならご承知の通り口呼吸は口腔内を乾燥させ、そして過呼吸を呼び、万病の元となるからです。また口呼吸になってしまうのは、鼻炎やアレルギー、喘息といった免疫疾患や激しいストレスによるものが大きいとされています。   それをワークを通じて改善しましょう。   その機序について本家ブログより引用します。     いつもながらファンクショナリズムで考えると、本来の鼻で吸うのと、口から吸気が入ってしまう（呼気も出てしまう）のは、真逆であり、口呼吸から本来の鼻での呼吸かと言えば、これは選択の余地がないくらいに本来の鼻呼吸だけしかありえないのです。   口呼吸　→　身体　→　口の乾燥（口腔内の感染）から始まり万病の元   （鼻）呼吸　→　身体　→　日に日に呼吸のレベルを意図的に上げて、身体全体が書き換わる   で、そこでボトルネックになってくるのが首ではなく鼻です。   「まといのば」のメンバーはさすがに鼻呼吸組が多くて、かなりハイレベルな呼吸ができている人も多かったです（口をサージカルテープで塞がれているのでチーティングができません）。   ただし、もちろん僕もそうでしたが慢性鼻炎やアレルギー、喘息、そして激しいストレスによって口呼吸（からの過呼吸）を強いられている人も少なくないでしょう。構造的に鼻で呼吸ができない人に、「口呼吸をやめろ」と行っても意味がありません。 どんなに本人ががんばっても（せっせと鼻をかんでも）鼻はすぐにふさがっていきます。 それが１日２日ならともかく年単位とか、それ以上が通常です（花粉症の方も多いです）。 そういう方に「口呼吸をしろ」と言うのは、「いますぐ裸でキリマンジャロに登頂してこい！」というくらいに無茶です（きちんとヴィム・ホフ・メソッドで鍛えてから〜）。   ですので、まず現状を認識して、構造的な問題をあぶり出して、そしてそれをしらみつぶしにする必要があります。   口呼吸の時間が長ければ長いほど、鼻は廃用性筋萎縮していきます。鼻がつぶれていき、口呼吸用に身体が変化していきます。それは顔の骨格や筋肉のみならず姿勢も同様です。口呼吸用の姿勢に変化していきます。   ということは、逆に全身の調整から（鼻での正確な呼吸を意図した全身調整です）スタートして、逐一、鼻の通りをモニターして、鼻呼吸でフィードバックを取ると良いのです。   『長年苦しんできた鼻のトラブルも適切な知識とアプローチで一瞬で改善させて、サムライの呼吸を目指そう』いつもながらファンクショナリズムで考えると、本来の鼻で吸うのと、口から吸気が入ってしまう（呼気も出てしまう）のは、真逆であり、口呼吸から本来の鼻での呼吸かと言…ameblo.jp （「まといのば」本家ブログより引用）     以上の機序を理解した上で、鼻詰まりの解消のワークへと入りましょう！   これはNO（一酸化窒素）やCO2といった気功技術を発火させながら行うとより強烈にワークします！！また気功のドリルで鼻腔をこじ開けて広げていくのもかなり効きます！！     そうすると鼻呼吸ができるようになり、空気が鼻腔から脳内に入る感じがして、頭がスッキリするのを感じることができます。逆に言えば口呼吸で僕たちは頭がぼーっとしていたことがわかるでしょう。   鼻呼吸によるIQアップも体感してください！   そして口呼吸から鼻呼吸へと移行することができると、吸い込む空気の温度が上がるようになります。   参考文献から引用します。     鼻呼吸をすると、吸い込む空気が温まり、温度が上がる（外で摂氏6度だった空気は、鼻孔を通過すると、のどの奥に達するまでに30度に上昇する。そして最終目的地である肺に達する頃には、体温と同じ37度になっている） （「トップアスリートが実践　人生が変わる最高の呼吸法」） トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法 Amazon（アマゾン）           口呼吸より鼻呼吸の方が外気を体内（肺）に取り組む際に空気の温度を上げてくれます。先日のパーソナルスクールでは長年冷え症に悩んでいるクライアントにこの知見を紹介した上で鼻詰まりの解消のワークをすることで、冷えていた手も温かくなったのを確認できました。   もちろん冷え症はさまざまな要因が絡み合っているので一概には言えませんが、鼻呼吸への改善を徹底的に行うことで、解決の糸口を掴めるかもしれません。   そして鼻呼吸で外気を温かく肺に迎え入れていくことができると、チベット密教の技法である「ツンモ」も視野に入ってきます。   ツンモとはヒマラヤといっためちゃくちゃ寒い場所で体温を上げて環境に適応して瞑想修行に励むことを可能にする瞑想技法です。   参考文献から引用します。     ツンモでは、呼吸に視覚イメージを組み合わせる。深く息を吸い、ゆっくりと吐く呼吸を繰り返す際に炎を思い浮かべる。これは体温を上げる助けになるが、決して信念が引き起こす奇跡といった類のものではない。ツンモの実践者たちは、起きた現象に対して科学的な検証をおこなった。それがシンガポール国立大学の研究者たちによる、ツンモ瞑想技法についての研究だ。実験では、ツンモを実践した尼僧たちは外気温マイナス25度のなかで体温を38・３度まで上げられたという。体温だけで、身にまとった濡れた衣服を乾かせた。身体のなかにある暖房機の温度調節つまみを「強」にしたのだ。 （ICEMAN　病気にならない体のつくりかた）   ICEMAN　病気にならない体のつくりかた Amazon（アマゾン）           この「ツンモ」ができるようになることで、コールドシャワーやアイスバスも徐々にできるようになります。というか、コールドシャワーやアイスバスは本質的にはこの「ツンモ」のトレーニングなのです。   また「ツンモ」は本家で気功技術化されているので、それを発火させることで、より加速してコールドシャワーやアイスバスも取り組めるようになります。   そしてコールドシャワーやアイスバスで「ツンモ」が上達し身体が元気になることで、より「美肌クリーム」や「もち肌」といった気功技術がワークし始めます。   なぜなら気功技術の効果は最終的には術者の能力に依存するからです。ご承知の通りT理論という次のパラダイムを創ったDr.Tは学生時代に米国の陸軍士官学校（ウェストポイント）で奨学金をもらえるくらいフィジカルエリートですし、この気功の業界を創った本家主宰もバレエ出身のフィジカルエリートです。   なので気功で圧倒的な結果を出すには、ゴールに基づいた心身の鍛錬が必須になります。   だからこそ、コールドシャワーやアイスバスで心と身体が鍛えられることで、「美肌クリーム」や「もち肌」といった気功技術がより強烈にワークするようになるのです。   それによって、ますます肌は白く綺麗にもちもちになります！！     きめ細やかに整い、白く透けて、触りたくなるようなもち肌を、あなたも実現しませんか？   1月28日（水）にそんなセミナーを開催します！！   セミナーでは伝授を通じて一気に高みに登って、美肌で美白なもち肌の実現までいきたいと思います！！！   ちょっと多いかもしれませんが、   ・鼻詰まりの解消のワーク ・CO2とNO ・ツンモ ・美肌クリーム・もち肌   以上を伝授とワーク中心でやっていきましょう！！！   理論については改めてこのブログでガンガン書いていきますので、予習と復習に使ってください！！   また人気の気功技術Timeで鍛錬を加速させ、このセミナーの2時間で少なくともアイスバスできるくらいのところまで移動していきましょう！！！   そして白く透けてもちもちした圧倒的な美肌を実現しましょう！！！   盛りだくさんですね！まあ僕からのお年玉みたいなものですw   楽しんで高みに登っていきましょう！！！   お申し込みお待ちしております！！！！   TMセミナー「美肌美白もち肌への道〜気功で鼻詰まりを解消し、アイスバスの極地へ」 【日時】1月28日（水）19時から21時 【場所】新宿の貸し会議室（Zoom受講orアーカイブ受講可） 【受講料】リアル受講30,000円（銀行振込）zoom受講・ヴァーチャル受講20,000円（銀行振込） 【お申し込み】お申し込みはこちらのメールフォームから！！！！     先日行ったTMセミナーのヴァーチャル受講も可能です！この機会にMATLASの世界に飛び込んでください！！！   TMセミナー「IQを、骨から数え直す。：骨への遡行による身体的起源からの知性の再構築」 【日時】1月4日（日）17時から19時 【場所】新宿の貸し会議室（Zoom受講orアーカイブ受講可） 【受講料】リアル受講30,000円（銀行振込）zoom受講・ヴァーチャル受講20,000円（銀行振込） 【お申し込み】お申し込みはこちらのメールフォームから！！！！       またメンタリングのパーソナル・セッションも随時募集中です！！   対話を通じてゴール設定とオラクルが日常になる世界線へ移動していきましょう！！！   【TMダイエット・パーソナル・セッション】 【内容】パーソナル・セッション 【場所】　新宿の貸し会議室もしくはオンライン 【コース】 メンタリングコース/MATLASダイエットコース/速読コース 【受講料】 ・60分単発　受講料30,000円（銀行振込） ・60分×５回　受講料150,000円（銀行振込） 【受講資格】ブログ読者 【持ち物】　情熱とゴールと筆記用具 【お申し込み】お申し込みはこちらから     ↑配信のお知らせを公式LINEアカウントで行っておりますので、ぜひ登録をお願いします！！     ･･･
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