知識と情報の小径【メールフォーム編】
メールフォームにまつわる優れたコラムや興味深いコラムを紹介する小径です。
コラム
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です\(^o^)/「もっと話せばよかった」「あの時、変に思われたかな」。帰り道にそんな反省会をして、どっと疲れてしまうことはありませんか? 頑張って明るくしなきゃ、自信を持たなきゃ…と思えば思うほど、心は緊張して逆効果になってしまいます。-----------------------------------あなたは、どちらでしょうか。集いの中で、自然と人が集まってくる人。それとも、気づくと輪の外にいる人。集いには、必ず二種類の人がいます。・中心人物になる人・中心人物にならない人これは、性格の問題でも、社交性の問題でもありません。まずは、簡単なチェックをしてみてください。以下を、「はい」「いいえ」で、心の中で答えてみてください。□ 集いに行くと、なぜか話しかけられることが多い□ 初対面でも、相談をされやすい□ 空気が重いと、無意識に和ませている□ 自分が話し始めると、周りが静かになる□ 「一緒にいると安心する」と言われる□ 集いでは、様子を見ていることが多い□ 話しかけたいけど、タイミングがわからない□ 気づくと、聞き役ばかりになっている□ 誰と話せばいいか迷ってしまう□ 帰り道に、反省会をしてしまうさて、どちらが多かったでしょうか。前半が多かった方は、「中心人物タイプ」。後半が多かった方は、「中心人物にならないタイプ」。でも、ここで大切なことがあります。中心人物タイプが「良い」。中心人物にならないタイプが「悪い」。……そんな話ではありません。実は、中心人物になる人にも「理由」があります。それは、・話し方・声の使い方・呼吸・間・視線・立ち位置こうした無意識の使い方が違うだけなのです。逆に、中心人物にならない人も同じです。能力がないわけでも、魅力がないわけでもありません。ただ、「自分の使い方」を知らないだけ。ここで、多くの人が勘違いします。・もっと話さなきゃ・明るくしなきゃ・自信を持たなきゃそう思って、無理をしてしまうのです。でも、それは逆効果。中心人物になる人は、無理をしていません。頑張ってもいません。目立とうともしていません。ただ、「自分の状態」を整えているだけなのです。心と体が整うと、自然と中心になります。呼吸が変わる。声が変わる。間が変わる。すると、周りの反応が変わります。これが、中心人物になる仕組みです。そして、ここが一番大切なポイントです。中心人物になる必要が「ない場」もあります。あえて、真似をする側に回った方がいい場。静かに観察した方がいい場。その「使い分け」ができる人が、本当に上手くいく人です。あなたは、今どんな場面で困っていますか?・集客がうまくいかない・人間関係が疲れる・交流会が苦手・職場で評価されない・なぜか誤解されるそれは、あなたの性格の問題ではありません。「今のあなたに合った立ち位置」を知らないだけ。それを、カウンセリングのセッションで一緒に見ていきます。セッションでは、こんなことを行います。・あなたが自然に中心になる場面・中心にならない方がうまくいく場面・声・呼吸・姿勢の使い方・人を選ぶ感覚・関係性の築き方すべて、あなた専用に整えていきます。気づいたときには、こう言われるようになります。「なぜか人が集まってくる」「話を聞いてもらえる」「仕事が自然に広がる」無理は、していません。あなたは、変わるのではありません。本来の使い方に戻るだけです。やる気のある方を、カウンセリングのセッションでお待ちしております。-----------------------------------中心になるのが正解ではありません。「自分に合った立ち位置」を知れば、どんな場所でも心穏やかに過ごせるようになります。セッションでは、声や呼吸の整え方から、あなた専用の「心地よい関係性の築き方」までお伝えします。「なんだか最近、楽になったな」と言われる自分に、一緒になっていきましょう。よきかな、よきかな。🌸ご予約・お
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