知識と情報の小径【メールフォーム編】

メールフォームにまつわる優れたコラムや興味深いコラムを紹介する小径です。

コラム

どーも！ シンプルヨーガの森はま子です♡     公益財団法人福山市スポーツ協会で 主催してくっださっている「お月見ヨガ」では たくさんの方がお越しくださいました。     Facebookに 紹介されているので、ご覧ください↓     ご参加された方より この日の夜、ぐっすり眠れたそうで、 早速ヨーガの良さや効果を感じてくださったようで うれしく思いました。     ヨーガは、 日常生活で受けるストレスを軽減出来たり、 緊張を緩和する作用もあります。     そのことで、心身ともに リラックス出来、熟睡へと繋がることもある。   それは、ヨーガのさまざまな テクニックをおこなうことで、その作用を大いに期待できます。     例えば、瞑想法は精神的に影響を 及ぼしますし、 呼吸法やポーズ（アーサナ）なども 大いにその作用を受け取ることができます。     様々な作用はあるが まずはじっくりと楽しみながら取り組むことで、 ヨーガの良さや効果を自ずと感じ取れることでしょう。     では、また お会いしましょう♪       森はま子       フォローをお願いします↓ メールでの更新通知もチェックを入れると 投稿時にお知らせのメールが届きます ↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　   ＜シンプルヨーガ＞ 年齢や男女、柔軟差や 初心者・経験者など関わらずどなたでも実践できますよ♪ 詳しくはこちらから     ＜予約・問合せ先＞ シンプルヨーガ（JR福山駅北口徒歩スグ） 広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階 TEL084-931-2470またはメールフォームからご予約ください       ●メルマガならではの内容を 登録した方だけに不定期でお届けしています こちらから       インスタのフォローもよろしくお願いします   最新情報など掲載中！フェイスブックのフォローもお願いします   エックスのつぶやきはこちらから   森はま子オリジナルデザイン・オンラインストア   YouTubeのチャンネル登録もこちらからお願いします シンプルヨーガ - YouTube             ･･･
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