知識と情報の小径【メールフォーム編】

メールフォームにまつわる優れたコラムや興味深いコラムを紹介する小径です。

コラム

心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／思考で自分を変えようとするのは、とても大変なことです。でも、呼吸を整え、細胞を安心させてあげると、心は後から勝手についてきます。セッション当日の流れも詳しくお伝えしますので、初めての方もどうぞ安心してお越しくださいね。-----------------------------------------体験者の声「理由は分からないけれど、帰り道の呼吸が違いました」胸の奥に詰まっていた感じが消えていて、気づいたら自然に深呼吸していました。「ずっと張りついていた不安が、静かになりました」消えたというより、“気にならなくなった”感覚です。久しぶりに、安心して眠れました。「体が先に変わって、あとから心が追いつきました」考え方を変えようとしても無理だったのに、体が緩んだら、自然に気持ちも変わっていました。なぜ1回で変化が出る人がいるのか？それは、治そうとしていないからです。このセッションでは、無理に良くしようとはしません。人は、すでに“戻る力”を持っています。ただ、呼吸が乱れ、細胞が緊張し、心が疲れ切っているだけ。多くの人は、頑張りすぎています。治そう変わろう良くなろうその力みが、回復を妨げていることも多いのです。このセッションでは、力を抜きます。・正そうとしない・直そうとしない・答えを出そうとしないすると、体と心が自然に動き始めます。変化が早い人ほど、実は“何もしていない”のです。だから、1回で変化が現れる人がいます。セッション当日の流れ① 無理に話す必要はありません話したいことだけで大丈夫です。言葉にならなくても構いません。沈黙も、大切なプロセスです。② 今の状態を静かに確認します診断や評価はしません。「今、どんな状態か」を一緒に見ていきます。③ 呼吸と体の反応を整えます難しい呼吸法は使いません。あなたの呼吸を、あなた本来の位置へ戻します。④ 心と細胞の反応をつなぎます感情が出ることもあります。体が温かくなることもあります。何も起きないように感じることもあります。どれも、正解です。⑤ セッション後の過ごし方をお伝えします特別な宿題はありません。日常で気をつける“たった一つ”だけお伝えします。無理に変えない。押し進めない。でも、確かに整っていく。それが、細胞・呼吸・心をつなぐセッションです。-----------------------------------------難しい宿題はありません。たった一つの「日常で気をつけること」を知るだけで、あなたの毎日は輝き始めます。「最近、深く息を吸えてないな」と感じる方は、ぜひ「いいね」で教えてくださいね。一緒に少しずつ、ゆるめていきましょう。🌸ご予約・お問い合わせはこちらから👉 [個別セッション・お申込み]みなさま、いつもありがとうございます。-----------------------------------------☆ こんな方は、セッションに向いています ☆理由は分からないけれど、苦しさを感じている方はっきりした原因がなくても構いません。「何となくつらい」その感覚こそ、大切なサインです。頑張っているのに、現実が変わらない方努力している。考えている。学んでいる。それでも、同じところをぐるぐるしている感覚がある方。頭では分かっているのに、行動できない方「こうした方がいい」「変わらなきゃ」そう思うほど、体が重くなってしまう方。ポジティブになれず、自分を責めてしまう方前向きになれない自分を、「ダメだ」と感じてしまう。でも、本当はそれも自然な反応だと、心のどこかで気づいている方。スピリチュアルも、心理学も、どちらも違和感がある方どちらか一方では、しっくり来なかった。でも、「何かがあるはずだ」と感じている方。無理に変えられるのが怖い方急かされたくない。押しつけられたくない。コントロールされたくない。安心できる場で、自分のペースを大切にしたい方。静かに、自分を取り戻したい方大きく変わらなくていい。ただ、本来の自分に戻りたい。そう感じている方。こんな方は、今は向いていないかもしれません・すぐに答えだけ欲しい方・誰かに決めてもらいたい方・無理やり前向きになりたい方このセッションは、あなた自身の内側が動き出すのを待つ時間でもあるからです。「なぜか気になる」その感覚があれば、十分です。セッションは、あなたが「準備できたとき」に始まります。ご縁のある方とお会いできるのを、静かにお待ちしております。よきかな、よきかな。-----------------------------------------🌸ご予約・お問い合わせはこちらから👉 [個別セッション・お申込み]新築しましたので、セッションルームが新しくなりました。セッションに来た際は、こちらからお入りください。現在「心の相談室　カウンセリングルーム　インナーハート」では、「2026年03月19日」まで、所々に「予約が入って」います。なので、「お申し込み」の際は、第１希望日時から、第３希望日時までしっかりご記入してください。よろしくお願いいたします。セッションの　お申し込み・お問い合わせPS：最近、お電話での「問い合わせ」が多くなっています。しかし、セッションが夜遅くまで続いているため、ほぼ電話に出ることが出来ていません。申し訳ございませんが、セッションのお問い合わせは「メールフォーム」よりお願いします。よろしくお願いいたします。これをみた全ての人々に、良きことが、雪崩のごとく押し寄せます…☆”これをみたあなたは、覚醒し、笑顔で過ごせます…☆”それでは、ごきげんよう。＼(^o^)／向月 謙信  （鯉）（*^_^*）↓ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします。（＾◇＾）☆ 応援されると励みになります ☆「↓」 ポチ・ポチ・ポチッとお願いします。m(__)m　　☆”いつも、“ポチッ”とクリックしていただけると、たいへん励みになりますいつも、ありがとうございます☆悩みが解消された、夢が叶った、そんなクライエントさんが沢山いるセッション私のセッションルームです＼(^o^)／☆”　　　　　↓心の相談室　カウンセリングルーム　Inner Heart【住所】　山形県村山市楯岡　【お電話でのご予約・お問合せ】０９０－２９７５－４４３２（セッション中はお電話にでることができない場合もあります。その際は留守番電話に、メッセージ（お名前、お電話番号）を残していただくか、お申込み・お問い合わせフォームをご利用下さい。）● 心理カウンセリング● ヒプノセラピー　・ 前世療法　・ インナーチャイルド療法（胎児退行療法、年齢退行療法）　・ サブパーソナリティー（副人格）療法　・ ハイヤーセルフ療法　・ 未来催眠療法● レイキヒーリング● レイキヒーラー養成講座● ヒプノセラピスト養成講座● セラピーコース・料金表● アクセス● お申込み・お問い合わせ子ども、虐待、家庭内暴力、家族関係、夫婦関係、恋愛、浮気、不倫、ＤＶ、精神的DV、セックスレス、人間関係、仕事、転職、職場関係、体調、健康、リストカット、不登校、登校拒否、ひきこもり、イライラ、トラウマ、・・・、うつ病、パニック障害、適応障害、不安障害、睡眠障害、認知症、統合失調症、依存症、強迫性障害、双極性障害（躁うつ病）、解離性障害、摂食障害、発達障害：ADHD(多動性障害／注意欠陥)・ASD（自閉スペクトラム症）、・・・、夢を叶えたい、目標を達成したい、安心したい、自信をつけたい、落ちつきたい、・・・、気にしなくなりたい、そんな身近な困り事から深刻な悩み、ご相談ください。朝日町　大石田町　大江町　大蔵村　尾花沢市　河北町　上山市　川西町　寒河江市　酒田市　鮭川村　白鷹町　新庄市　高畠町　鶴岡市　天童市　戸沢村　長井市　中山町　南陽市　西川町　舟形町　東根市　真室川町　村山市　最上町　山形市　山辺町　遊佐町　米沢市【遠方より】　北海道　青森県　秋田県　岩手県　宮城県　福島県　新潟県　茨城県、石川県　長野県　岐阜県　静岡県　愛知県　栃木県　群馬県　埼玉県　東京都　神奈川県　大阪府　岡山県　広島県　香川県　徳島県　福岡県　長崎県　沖縄県アメリカ合衆国　オーストラリア　ドイツ　からもお越しいただいています。セッションの　お申し込み・お問い合わせ ･･･
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