知識と情報の小径【メールフォーム編】

メールフォームにまつわる優れたコラムや興味深いコラムを紹介する小径です。

コラム

      IAPA認定アロマ調香スタイリスト ワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチ       夏野菜が美味しい季節になりましたね   夏は特にトマトはかかせません   食卓に赤いトマトが並ぶだけで パッと華やぎ 見た目も鮮やかで トマトを食べると元気になれます     最近食べた中でヒットしたのが 静岡県の 「アメーラトマト」   フルーツを食べているような甘さ コクのある濃厚な味わい     夏野菜は 水分やカリウムを多く含んでいて 摂取することで水分を補ってくれて カリウムの利尿作用で 熱を持った体を冷やしてくれる働きがあり 夏バテ予防にも       かぼちゃの煮物は亡くなった母の味付けを 真似て きび砂糖と醬油のみ           タコ飯を初めて作ったのですが 自分の好きな味加減で サイコーに美味しかった       地元の産直販売で 見つけたら必ず買う 朝摂りのフレッシュなバジル   わたしはバジルの香りを嗅ぐと 活力がみなぎってきます   集中力を高めたり 食欲を促してくれて胃の健康を 良くしてくれるそうです   トマトとバジルのサラダで食べました   バジルは ビタミン、ミネラルが豊富で、抗酸化作用が高いので 老化などのリスクを下げてくれるそうなので 積極的に摂りたいです         ブログには外食や アフタヌーンティーを載せることが多いですが ほぼ毎日ごはんは作っています（笑）     仕事の日は面倒だなと思うときもありますが 料理するのも気分転換になるんです     余ったのはお弁当に入れるので 普段は節約しながら 出かけた時は外食を楽しむ     メリハリですね～           ご案内   7月25日(金)20:30〜   テーマ 「夏のケア」 メイク、アロマ、足管理 ３人でトークします           お申し込みはこちらから メールフォーム     ご質問があれば事前に お知らせくださいね     ゆる〜くがモットーですので お気軽にご参加をお待ちしています       アロマレッスンはこちらから★ 『【アロマ香りのレッスン７月スケジュール】』   IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチ  アロマ香りのレッスンのご案内です ※８月はお休みします  プライベートな空間…ameblo.jp         コーチングセッションはこちらから★ 『［募集】コーチングセッション　無限大の可能性』     IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチ  自分を大切にすること自分を労わることで幸福度が高まってきます  一歩踏み…ameblo.jp     ふりかえりセッションはこちらから★ 『【単発セッション】　･･･
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